La dieta de tu vida: cuatro pasos para adelgazar y estar eternamente en forma

Book Cover
Average Rating
Author:
Publisher:
Varies, see individual formats and editions
Pub. Date:
Varies, see individual formats and editions
Language:
Spanish
Description
Cada semana, millones de personas sintonizan Today para ver el Joy Fit Club, una celebración para gente de todo el país que ha perdido al menos 100 libras simplemente haciendo dieta y ejercicio. Desde que Joy Bauer, la experta en nutrición y salud de Today, lanzó su segmento el año pasado, miles de televidentes inspirados por ella le han escrito diciendo, ""Estoy listo para perder peso. ¿Puedes ayudarme?"" La dieta de tu vida es su respuesta a todos esos televidentes. Pero La dieta de tu vida no es un libro sobre peso solamente. V.I.D.A. significa Vete Increíble, Destila Alegría. O sea que, no solamente perderás peso, te levantarás cada mañana con más energía y entusiasmo. El secreto está en estos cuatro pasos: 1. Libérate: Una semana intensiva que se concentra en deshacer tus hábitos de comida negativos. 2. Reaprende: Dos semanas que te ayudarán a reprogramar tu apetito y descubrir el deleite de comer sano. 3. Reconfigura: Un plan de comidas fácil de seguir que puede integrarse a cualquier estilo de vida y perdura hasta que alcanzas el peso deseado. 4. Revela: Diseñado para ayudarte a encontrar tu rutina de mantenimiento. ¡Es hora de celebrar tu éxito en la pérdida de peso! ¡Bienvenido a tu nuevo estilo de vida!
Also in This Series
More Like This
More Details
ISBN:
9780061746123
9780062238238
Reviews from GoodReads
Loading GoodReads Reviews.
Staff View

Grouping Information

Grouped Work ID 435c0b3e-0a1e-b870-1005-bc88c4571d02
Grouping Title dieta de tu vida cuatro pasos para adelgazar y estar eternamente en forma
Grouping Author bauer joy
Grouping Category book
Last Grouping Update 2018-09-18 23:20:17PM
Last Indexed 2018-09-19 00:18:46AM

Solr Details

accelerated_reader_interest_level
accelerated_reader_point_value 0
accelerated_reader_reading_level 0
auth_author2 Ochoa, Santiago., Svec, Carol.
author Bauer, Joy.
author2-role Ochoa, Santiago., Svec, Carol.
author_display Bauer, Joy
available_at_catalog Thompson Lane
collection_catalog Spanish
detailed_location_catalog Thompson Lane - Adult Spanish
display_description Joy Bauer, la experta en nutricin? y salud de "Today," sugiere eso V.I.D.A. significa Vete Increb?le, Destila Alegra?. O sea que, no solamente perders? peso, te levantars? cada maa?na con ms? energa? y entusiasmo. El secreto est ?en estos cuatro pasos: libr?ate, reaprende, reconfigura, y revela.
format_catalog Book, eBook
format_category_catalog Books, eBook
id 435c0b3e-0a1e-b870-1005-bc88c4571d02
isbn 9780061746123, 9780062238238
item_details ils:CARL0000328626|35192038765719|Thompson Lane - Adult Spanish|613.25 B3445d|||1|false|false|||||On Shelf||TL||, overdrive:90b1ba13-1e14-4929-8842-a52f2ddbc303|-1|Online OverDrive Collection|Online OverDrive|eBook|eBook|1|false|true|OverDrive|||Adobe EPUB eBook,OverDrive Read|Available Online||||
itype_catalog , Book
last_indexed 2018-09-19T05:18:46.445Z
lexile_score -1
literary_form Non Fiction
literary_form_full Non Fiction
local_callnumber_catalog 613.25 B3445d
owning_library_catalog Nashville Public Library
owning_location_catalog Thompson Lane
primary_isbn 9780061746123
publishDate 2009, 2012
record_details ils:CARL0000328626|Book|Books|1. ed. Rayo.|Spanish|Rayo,|2009.|xiii, 318 p. : ill. ; 24 cm., overdrive:90b1ba13-1e14-4929-8842-a52f2ddbc303|eBook|eBook||Spanish|HarperCollins|2012|
recordtype grouped_work
scoping_details_catalog
Bib IdItem IdGrouped StatusStatusLocally OwnedAvailableHoldableBookableIn Library Use OnlyLibrary OwnedHoldable PTypesBookable PTypesLocal Url
overdrive:90b1ba13-1e14-4929-8842-a52f2ddbc303 -1 Available Online Available Online false true true false false false
ils:CARL0000328626 35192038765719 On Shelf On Shelf false true true false false true
subject_facet Reducing diets, Reducing diets -- Menus, Reducing diets -- Recipes
title_display La dieta de tu vida : cuatro pasos para adelgazar y estar eternamente en forma
title_full La dieta de tu vida : cuatro pasos para adelgazar y estar eternamente en forma / Joy Bauer ; con Carol Svec ; traduccin? del ingls? por Santiago Ochoa, La dieta de tu vida Cuatro pasos para adelgazar y estar eternamente en forma
title_short La dieta de tu vida :
title_sub cuatro pasos para adelgazar y estar eternamente en forma
topic_facet Health & Fitness, Non-English Nonfiction, Nonfiction, Reducing diets