The competitive runner's handbook: the bestselling guide to running 5Ks through marathons
Informed by their over thirty years of coaching experience, the Glovers give winning tips on alternative training, footwear and diet, and common injuries and illnesses, as well as sensible advice on balancing running with work and home life.
9781101199916
Grouping Information
Grouped Work ID | 9c83670b-ca49-21a5-c472-4eeb85db08e2 |
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Grouping Title | competitive runner s handbook the bestselling guide to running 5ks through marathons |
Grouping Author | glover bob |
Grouping Category | book |
Last Grouping Update | 2019-12-13 22:53:55PM |
Last Indexed | 2019-12-12 23:45:37PM |
Solr Details
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auth_author2 |
Glover, Bob. Glover, Shelly-lynn Florence. |
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author | Glover, Bob. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
author2-role |
Glover, Bob.New competitve runner's handbook. Glover, Shelly-lynn Florence. |
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author_display | Glover, Bob | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
available_at_catalog |
Main Kids Main Library |
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collection_catalog | Non-Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
detailed_location_catalog | Main Library - Adult Non-Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
display_description |
For both runners entering that first neighborhood race and elite marathoners, trainers Bob and Shelly-lynn Florence Glover's completely revised guide is the book on training to compete. A book that's already sold close to 200,000 copies, The Competitive Runner's Handbook will now offer all the latest information needed to design basic training programs; special workouts to increase strength, endurance, and power; schedules and worksheets to develop individual goals; and specifics on preparing for all kinds of races—with an emphasis on the 10K and the marathon. Informed by their over thirty years of coaching experience, the Glovers give winning tips on alternative training, footwear and diet, and common injuries and illnesses, as well as sensible advice on balancing running with work and home life. |
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format_catalog |
Book eBook |
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Books eBook |
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id | 9c83670b-ca49-21a5-c472-4eeb85db08e2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
isbn |
9780140469905 9781101199916 |
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item_details
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Book |
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last_indexed | 2019-12-13T05:45:37.81Z | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
lexile_score | -1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
literary_form_full | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
local_callnumber_catalog | 796.424 G5661c | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
owning_library_catalog | Nashville Public Library | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Main Kids Main Library |
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primary_isbn | 9780140469905 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
publishDate | 1999 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
record_details
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recordtype | grouped_work | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
scoping_details_catalog
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subject_facet |
Running -- Psychological aspects Running -- Training Running races |
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title_display | The competitive runner's handbook : the bestselling guide to running 5Ks through marathons | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_full |
The Competitive Runner's Handbook The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons The competitive runner's handbook : the bestselling guide to running 5Ks through marathons / Bob Glover and Shelley-lynn Florence Glover |
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title_short | The competitive runner's handbook : | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
title_sub | the bestselling guide to running 5Ks through marathons | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Nonfiction Psychological aspects Reference Running Running races Sports & Recreations Training |