Alternative Medicine Magazine's definitive guide to sleep disorders: 7 smart ways to help you get a good night's rest
9780307816757
Grouping Information
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Grouping Title | alternative medicine magazine s definitive guide to sleep disorders 7 smart ways to help you get a g |
Grouping Author | ross herbert |
Grouping Category | book |
Last Grouping Update | 2019-12-05 22:44:01PM |
Last Indexed | 2019-12-05 23:36:38PM |
Solr Details
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Brenner, Keri. Ross, Herbert. |
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author | Ross, Herbert. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Brenner, Keri. Ross, Herbert.Sleep disorders. |
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author_display | Ross, Herbert | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Hermitage Hermitage Kids |
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collection_catalog | Non-Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Edmondson Pike - Adult Non-Fiction Hermitage - Adult Non-Fiction Main Library - Adult Non-Fiction |
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If you suffer from insomnia, sleep apnea, restless leg syndrome, or other sleep disorders, you don'¬?t have to endure another long, sleepless night. This second edition of ALTERNATIVE MEDICINE MAGAZINE'¬?S DEFINITIVE GUIDE TO SLEEP DISORDERS holds the keys to lasting relief from such sleep-disturbing factors as toxic overload and body clock disruptions. Outlining seven reasons why people have trouble falling and staying asleep, sleep specialist Dr. Herbert Ross recommends several natural techniques-detoxification, dietary change, mind-body therapies, exercise, and more-to promote better sleep while enhancing your overall health. Unlike sleeping pills, which decrease sleep quality and become less effective over time, these holistic treatments will benefit your whole body over the long term to help you lose weight, increase immune system function, boost energy, improve mood, and enhance concentration. Good health and vitality are just a good night'¬?s sleep away. |
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Book eBook |
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Books eBook |
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9780307816757 9781587612633 |
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Edmondson Pike Edmondson Pike Kids Hermitage Hermitage Kids Main Kids Main Library |
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primary_isbn | 9781587612633 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
publishDate |
2007 2013 |
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Insomnia -- Alternative treatment Sleep disorders -- Alternative treatment |
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Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders 7 Smart Ways to Help You Get a Good Night's Rest Alternative Medicine Magazine's definitive guide to sleep disorders : 7 smart ways to help you get a good night's rest / Herbert Ross, with Keri Brenner |
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Alternative treatment Health & Fitness Insomnia Nonfiction Sleep disorders |