Dos comidas al día : pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas
(Book)
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Author
Contributors
Kearns, Brad, 1965- author.
Dominguez Palomo, Ana Isabel, translator.
Rodríguez Barrena, Maria del Mar, translator.
Dominguez Palomo, Ana Isabel, translator.
Rodríguez Barrena, Maria del Mar, translator.
Published
Barcelona : Grijalbo, 2022.
Status
Goodlettsville - Adult Spanish
613.25 S6231d
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Published
Barcelona : Grijalbo, 2022.
Format
Book
Physical Desc
446 pages : illustrations ; 24 cm
Language
Spanish
Notes
Description
"Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos. Existen muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -- no es tan simple como saltarse el desayuno -- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te enseña cómo quemar grasa corporal y estar sano, con energía y una actitud positiva. Este libro ofrece, además, una rutina de ejercicios accesible y eficaz, estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y técnicas de vanguardia para lograr la composición corporal que deseas. Con cuarenta y dos recetas deliciosas, Dos comidas al día reúne todo lo que necesitas para ponerte en marcha hacia una transformación de tu estilo de vida placentera y duradera." -- Back cover.
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Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Sisson, M., Kearns, B., Dominguez Palomo, A. I., & Rodríguez Barrena, M. d. M. (2022). Dos comidas al día: pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas (Primera edición.). Grijalbo.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Mark Sisson et al.. 2022. Dos Comidas Al Día: Pierde Grasa, Revierte El Envejecimiento Y Líbrate De Las Dietas. Grijalbo.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Mark Sisson et al.. Dos Comidas Al Día: Pierde Grasa, Revierte El Envejecimiento Y Líbrate De Las Dietas Grijalbo, 2022.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Sisson, Mark, Brad Kearns, Ana Isabel Dominguez Palomo, and Maria del Mar Rodríguez Barrena. Dos Comidas Al Día: Pierde Grasa, Revierte El Envejecimiento Y Líbrate De Las Dietas Primera edición., Grijalbo, 2022.
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