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La dieta paleolítica está inspirada por la dieta de nuestros ancestros, durante la era de las cavernas. Impulsada por la investigación médica y científica moderna, la dieta consiste en comer alimentos integrales y saludables y mantenerse alejado de los alimentos procesados y los edulcorantes artificiales. Te hace remontarte a los días de nuestros primitivos antepasados, quienes no tenían que preocuparse por la tensión arterial alta,...
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Este libro está dedicado a todas aquellas personas que buscan mejorar su calidad de vida.
El autor, Joseph Stephenson, provee una serie de recomendaciones nutricionales y dietéticas para que puedas disfrutar de una dieta sana y libre de ingredientes procesados basada en el programa Paleo, sin que ello suponga renunciar a tus hábitos preferidos.
La mayoría de las personas sufre de un craso desconocimiento de lo que es la dieta...
El autor, Joseph Stephenson, provee una serie de recomendaciones nutricionales y dietéticas para que puedas disfrutar de una dieta sana y libre de ingredientes procesados basada en el programa Paleo, sin que ello suponga renunciar a tus hábitos preferidos.
La mayoría de las personas sufre de un craso desconocimiento de lo que es la dieta...
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Ideas de menúes, y sugerencias de ejercicios para ser esbelta, fuerte y feliz como una nueva mamá. La guía tiene tres secciones: Ejercicios mentales para la pérdida de peso y cambio del estilo de vida, la Dieta Paleo y estilo de vida y Ejercicio físico post-parto. Obtenga las respuestas a preguntas tales como si los lácteos se pueden consumir en la dieta Paleo, y consejos especiales acerca de como perder peso mientras amamanta.
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Este libro te enseñará que aunque estos ancestros no vivieron más tiempo, ¡fueron algunos de los humanos más sanos y fuertes del planeta! La dieta paleolítica se basa en alimentar nuestros cuerpos de la manera que los hombres de las cavernas hicieron para optimizar nuestra genética natural para mantenernos energéticos, fuertes y magros. Si está listo para perder ese exceso de peso y construir un escudo contra enfermedades como la enfermedad...
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La dieta paleo ya ha estado en el centro de atención por un tiempo, pero hay muchos aspecto del estilo de vida paleo que han sido malentendidos. Pero gracias a Cassidy Wilson, y su Nuevo libro sobre el tema, lo que significa llevar un estilo de vida paleo se ha vuelto mucho más claro. En este audio libro, Cassidy describe a profundidad que alimentos debes y no debes comer, discute cosas tales como las virtudes de las grasa buena contra la...
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Descripción del Libro:
¿Te avergüenzas por el abultamiento de tu vientre? ¿Estás cansado de la lucha constante para comer sano? ¿Ha estado saltando de una dieta a otra con la esperanza de que algo funcione?
¿Te gustaría casi sin esfuerzo perder la grasa no deseada, sentirte mejor, lucir mejor, reducir el dolor, prevenir enfermedades, dormir mejor y tener más energía para vivir una vida activa... y todo esto mientras comes...
¿Te avergüenzas por el abultamiento de tu vientre? ¿Estás cansado de la lucha constante para comer sano? ¿Ha estado saltando de una dieta a otra con la esperanza de que algo funcione?
¿Te gustaría casi sin esfuerzo perder la grasa no deseada, sentirte mejor, lucir mejor, reducir el dolor, prevenir enfermedades, dormir mejor y tener más energía para vivir una vida activa... y todo esto mientras comes...
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El estilo de vida Paleolítico en general y la dieta específicamente, es un fenómeno que está ganando rápidamente credibilidad y simpatizantes en todo el mundo occidental. Se deriva de una noción simple que todos pueden relacionarse y nadie puede refutar. Es la sabiduría más nueva basada en nuestros recuerdos más antiguos, grabados en nuestro propio ADN. Promete un futuro que se reconcilia con el pasado y busca finalmente confirmar...
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La industria de fabricación de alimentos ha mejorado mucho durante los últimos dos siglos, y eso podría parecer algo bueno.
Sin embargo, la evolución de nuestras necesidades nutricionales y sistemas digestivos no ha sido capaz de mantenerse al día. Como resultado, surgieron problemas modernos como el cáncer, las enfermedades del corazón, la diabetes y la obesidad, mientras que hemos estado experimentando cambios importantes...
Sin embargo, la evolución de nuestras necesidades nutricionales y sistemas digestivos no ha sido capaz de mantenerse al día. Como resultado, surgieron problemas modernos como el cáncer, las enfermedades del corazón, la diabetes y la obesidad, mientras que hemos estado experimentando cambios importantes...
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